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小編身為女人所以十分瞭解一件事，那就是女人這一生都離不開減肥兩個字，相信所有的女孩應該都試過各式各樣的減肥方法了吧，但有時候不管怎麼努力，就是達不到自己目標的身材，有時候瘦是瘦下來了，但是體態就是不好看，有的時候則是瘋狂運動，結果贅肉變肌肉，整個人變成阿諾。小編今天要教大家使用按摩減肥法，讓你不是只瘦身成功，體態更是婀娜多姿。

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小編不得不說～當女人真好辛苦，上到頭髮下到腳指，全身上下沒有一處不用保養的（上帝，下輩子請讓我當男的），每天勤奮塗乳液去角質就算了，現在連指甲也要保養（想逼死誰?），所以小編為了各位妹妹們，特地整理了保養指甲的方法，大家多多益善囉！

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很多女孩都以為夏天汗流得多、水喝得多、又總是黏TT的，身體就不會缺水，其實現代人都天天坐在冷氣房裡打電腦，不只身體的水份流失的快，造成皮膚乾裂，手指天天敲鍵盤，也很容易造成手指粗糙，快跟小編一起來做好手足護膚，讓手足乾燥不再來造成你的困擾～

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夏日水水們以為不用塗身體乳液，怕被汗水黏的油膩膩的肌膚變得更油膩。其實不然。夏日肌膚缺水嚴重，因為強烈的紫外線照射，會使得肌膚變得乾燥，所以需要更多滋潤和呵護。尤其是在與比基尼、露背裝約完會後，你是否發現身體膚色變黑、皮膚乾燥粗糙了呢?小編來告訴你急救的辦法!!!!
 

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夏天是痘痘猛長的季節，因為夏天的氣溫升高導致身體的油脂分泌更旺盛，所以痘痘的延生率相對比較高。痘痘就像雨後春筍一樣出現在水水們的臉上，所以如何有效抗痘是門學問，現在小編就來分享有效抗痘的方法囉!

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臉部清潔，是肌膚基本保養步驟中最重要的一環。人每天曝露在多污染環境裡，肌膚容易佈滿油脂、髒污堆積，藉由卸妝、臉部清潔的動作，清除臉部髒汙，預防毛孔阻塞和細菌孳生問題。一旦肌膚本質都調理回復到最佳狀態，才可以讓後續保養發揮最大的功效，因此，不僅只是對於有化妝習慣的人，即使不上妝的人，也一定要確實做好臉部清潔的動作，讓美肌贏在第一步。

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清潔後使用化妝水的功效，大家都知道是二次清潔，而且能補水保濕吧！那麼日常你是怎樣使用化妝水的呢？是用拍的？還是塗抹的方式呢？知道化妝水的正確使用方法是怎樣嗎？其實化妝水是很好的護膚產品，一起來看一下怎樣使用化妝水來改善日常護膚吧！
 
 

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每個女孩不論長髮、短髮都希望能夠擁有一頭亮麗的秀髮，來為個人風格造型加分！打理起來容易，沒有乾操枯黃的問題，該怎麼樣擁有一頭秀髮呢？現在就讓小編為大家提供一些小撇步吧！
柔順秀髮養護─洗頭前的前置作業：
將糾結的頭髮梳開。可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍！

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洗臉從小洗到大，對你來說根本就是家常便飯的事，有什麼好學? 但是其實很多肌膚問題就是不正確的洗臉方式造成，錯誤的洗臉方法可能造成痘痘、粗糙，甚至加速肌膚老化，現在小編帶你重新檢視一下你的洗臉步驟真的都對了嗎?
 

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