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說到女性私密處總是令人感覺害羞，但是其實私密處跟女性的健康是息息相關的，許多疾病都會從私密處進入體內，私密處可說是女性最脆弱也最需要呵護的重點部位，所以今天就讓我們甩開羞恥感，一起來看看如果做好女性的私密處保養吧！
私密處保養1：做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
私密處保養2：修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了V區健康，還是用剪的吧。
私密處保養3：小心修剪
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等於為病菌打開了一扇方便之門。
私密處保養4：保持清潔
每天用無色、無味的沐浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸鹼平衡。
私密處保養5：讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
私密處保養可以關係著女人的一生了，所以千萬不要忽視她，如果真的有搔癢、發炎等不舒服的現象，一定要馬上去看醫生，不要覺得不好意思（雖然說醫生大部分是男的= =|||）
今天小編要介紹一款日常的私密處保養的清潔慕斯－Baby First私密淨味制菌清潔慕斯（生理期專用）
使用方法很簡單，只要在洗澡的時候，取適量的慕斯於手心，以指腹清潔私密處再以清水洗淨。
它壓出來的泡泡比一般的洗顏慕斯更細緻，也沒什麼過重的香精味。
非常的好推開覆蓋於整隻手背，小編覺得推的時候，非常的滑順～
建議大家可以在洗頭前，先用私密淨味制菌清潔慕斯清潔私密處，
然後最後要沖澡的時候，再一起沖掉，讓慕斯可以有效的作用於私密處。
最後，小編要提醒大家一下，不管是清潔慕斯還是沐浴乳，都是身體外用產品唷，千萬不能用來清洗陰道內部，這樣反而會破壞內部的酸鹼平衡，增加感染機率唷!
資料來源：網路
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